子どもと作る減塩・ベジアップレシピ集

 

子どもと一緒に料理をしながら、うす味でもおいしく、野菜に親しめるレシピ集を作成しました。

生活習慣の基礎は小さな子どもの頃からつくられます。また、健康に長生きするためにはバランスの良い食生活が欠かせません。山形県民の食生活を見てみると、塩分をあと少し減らし、野菜をあと少し多くとることが、バランスの良い食生活への近道です。

そこで、お子さんと一緒に楽しく料理をしながら、うす味でもおいしく、野菜に親しめるレシピ集を作成しました。みなさんの健康的な食生活のお役に立てていただければ幸いです。

レシピ集の1品＜切り干し大根のナポリタン風♪＞

 

 

レシピ集のダウンロード

子どもと作る減塩・ベジアップレシピ集（全24ページ）（PDF：1,824KB）

印刷する際は、A4製本印刷がおすすめです。